滑草运动最大的魅力在于人们能够从运动中体验到回归自然的感觉。蓝天白云下，明媚阳光中，心旷神怡的自然景色、充足的新鲜氧气，令滑草有许多运动无法比拟的享受。
滑草对草坪的要求可是很高的，一般可分为两大类：一种是穿上滑草鞋、拿着滑草杆的专业类型，用的装备主要是履带鞋和双滑杆。滑草鞋看起来像太空鞋，鞋底有专用履带，用双滑杆在草坡上撑滑。这种玩法练好之后，可以演变出许多花样。用履带鞋滑行是有技巧的，得练上一番，初学者最好在教练的指导下，选择坡度不大的地方练习。作为一项大型有氧运动，滑草速度快、运动量也相对较大，脚踏飞轮、腰控重心、手持滑草杖，滑几趟就能让人大汗淋漓。它不仅能增加肺活量，还能让腿部肌肉得到充分锻炼。而在畅快淋漓地飞驰而下后，穿着一身披挂，慢慢地爬回陡坡上，也是很好的“登山”运动。滑草时眼、手、腿、脚的密切配合，还能使你的反应速度、协调性、柔韧性、灵活性、平衡能力得到全面的锻炼。另外一种类型：娱乐休闲型，就是坐在滑草车上从草坡上直接滑下。这样滑，既刺激又省劲。它用的器材就是滑草车，又叫滑橇。这种玩法很简单，人只需坐稳抓牢，就可以从山顶滑下来了。这种滑法很简单，不需要专业技能，适合来草原休闲娱乐。
滑草运动符合新时代环保的理念，又具备新奇的娱乐休闲性，在感受风一般速度的同时又能领略到大自然的美好，因此颇受人们的喜爱。
